{"id":9545,"date":"2022-02-19T19:27:51","date_gmt":"2022-02-19T18:27:51","guid":{"rendered":"https:\/\/glaube.synology.me\/wordpress\/?p=9545"},"modified":"2022-02-19T19:28:17","modified_gmt":"2022-02-19T18:28:17","slug":"perfektionismus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glaube.synology.me\/wordpress\/perfektionismus\/","title":{"rendered":"Perfektionismus"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesezeit:<\/span> <span class=\"rt-time\"> 4<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minuten<\/span><\/span><div data-object_id=\"9545\" class=\"cbxwpbkmarkwrap cbxwpbkmarkwrap_guest cbxwpbkmarkwrap_user_cat cbxwpbkmarkwrap-post \"><a role=\"button\"  data-redirect-url=\"https:\/\/glaube.synology.me\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9545\"  data-display-label=\"1\" data-show-count=\"1\" data-bookmark-label=\"MERKEN\"  data-bookmarked-label=\"GEMERKT\"  data-loggedin=\"0\" data-type=\"post\" data-object_id=\"9545\" class=\"cbxwpbkmarktrig  cbxwpbkmarktrig-button-addto ld-ext-left\" title=\"Bookmark This\" href=\"#\"><span class=\"cbxwpbkmarktrig-icon\"><\/span><span class=\"ld ld-ring ld-spin\"><\/span><span class=\"cbxwpbkmarktrig-label\" >MERKEN (<i class=\"cbxwpbkmarktrig-count\">0<\/i>)<\/span><\/a> <div  data-type=\"post\" data-object_id=\"9545\" class=\"cbxwpbkmarkguestwrap\" id=\"cbxwpbkmarkguestwrap-9545\"><div class=\"cbxwpbkmarkguest-message\"><div class=\"cbxwpbkmarkguest-message-head\"><span class=\"cbxwpbkmarkguest-message-head-label\">Please login to bookmark<\/span><a class=\"cbxwpbkmarkguesttrig_close\" role=\"button\" title=\"Click to close bookmark panel\/modal\" href=\"#\" ><i class=\"cbx-icon\"><?xml version=\"1.0\" encoding=\"utf-8\"?>\n<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"><line x1=\"18\" y1=\"6\" x2=\"6\" y2=\"18\"><\/line><line x1=\"6\" y1=\"6\" x2=\"18\" y2=\"18\"><\/line><\/svg><\/i><i class=\"sr-only\">Close<\/i><\/a><\/div><div class=\"cbxwpbkmarkguest-content\">\n<div class=\"cbx-chota\"><div class=\"container\"><div class=\"row\"><div class=\"col-12\"><div class=\"cbx-guest-wrap cbxwpbookmark-guest-wrap\"><div class=\"cbx-guest-login-wrap cbxwpbookmark-guest-login-wrap\"><form name=\"loginform\" id=\"loginform\" action=\"https:\/\/glaube.synology.me\/wordpress\/wp-login.php\" method=\"post\"><p class=\"login-username\">\n\t\t\t\t<label for=\"user_login\">Benutzername oder E-Mail-Adresse<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"text\" name=\"log\" id=\"user_login\" autocomplete=\"username\" class=\"input\" value=\"\" size=\"20\" \/>\n\t\t\t<\/p><p class=\"login-password\">\n\t\t\t\t<label for=\"user_pass\">Passwort<\/label>\n\t\t\t\t<input type=\"password\" name=\"pwd\" id=\"user_pass\" autocomplete=\"current-password\" spellcheck=\"false\" class=\"input\" value=\"\" size=\"20\" \/>\n\t\t\t<\/p><p class=\"login-remember\"><label><input name=\"rememberme\" type=\"checkbox\" id=\"rememberme\" value=\"forever\" \/> Angemeldet bleiben<\/label><\/p><p class=\"login-submit\">\n\t\t\t\t<input type=\"submit\" name=\"wp-submit\" id=\"wp-submit\" class=\"button button-primary\" value=\"Anmelden\" \/>\n\t\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"redirect_to\" value=\"https:\/\/glaube.synology.me\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9545\" \/>\n\t\t\t<\/p><\/form><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<h1 class=\"wp-block-heading\" id=\"jesu-last-ist-leicht\"><strong>Jesu Last ist leicht<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\" id=\"mussen-wir-perfekt-sein\">M\u00fcssen wir perfekt sein ?<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wir k\u00f6nnen nicht perfekt sein, auch im Glauben werden wir immer wieder stolpern. Wenn wir zu perfekt sein wollen, k\u00f6nnen wir sogar krank werden.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\" id=\"vollkommenheit-ist-gottlich\"><strong>Vollkommenheit ist g\u00f6ttlich<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Perfektionismus ist derzeit modern, und diese Schw\u00e4che geben wir im Gegensatz zu anderen Fehlern recht gerne zu: \u201eIch bin da halt ein wenig perfektionistisch.\u201c Schlie\u00dflich schwingt in diesen Worten mit: Ich bin ordentlich, flei\u00dfig und absolut zuverl\u00e4ssig. Und habe mit meiner Selbstkritik gleich noch meine Demut bewiesen.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote has-text-align-center is-style-default has-small-font-size is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>Ein Perfektionist f\u00fchlt sich in seinem eigenen Inneren unwohl, <br>hat eine tiefsitzende Angst vor Ablehnung und macht sich und <br>anderen mit seiner Verbissenheit das Leben schwer.&nbsp;<\/p><cite><strong>(Raphael M. Bonelli)<\/strong><\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bitte was? Was ist so schlimm daran, die Dinge perfekt machen zu wollen? Grunds\u00e4tzlich gar nichts. Der Wunsch nach Perfektion steckt in jedem von uns: Der Eine kocht gerne aufwendige 5-G\u00e4nge-Men\u00fcs wie im besten Restaurant, dem anderen ist sein blankgeputztes Auto eine wahre Freude. Der dritte vernachl\u00e4ssigt beides, weil er seit Tagen an einem kunstvollen Portrait malt. Alle drei streben auf ihre Weise nach Vollkommenheit. Und das aus gutem Grund, denn Vollkommenheit hat etwas \u00dcberirdisches, ja sogar G\u00f6ttliches an sich. Vollkommenheit vor Augen zu haben motiviert uns zu besonderem Einsatz und hoher Leistung. Somit ist Perfektion ein sinnvolles und sch\u00f6nes Ziel.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\" id=\"unvollkommenheit-ist-inakzeptabel\"><strong>Unvollkommenheit ist inakzeptabel<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Doch Perfektionisten vergessen dabei eins: V\u00f6llige Perfektion ist in vielen Lebensbereichen weder notwendig noch gefragt. Zwar kann Perfektion als Ansporn dienen, um nach H\u00f6herem zu streben. Wenn das perfekte Ergebnis aber zum \u201eMuss\u201c wird, ist nichts mehr gut genug. Die Wohnung ist nie ordentlich, weil immer noch etwas wegzur\u00e4umen ist. Die kunstvoll dekorierte Torte ist missraten, weil ein Schokobl\u00e4ttchen umgekippt ist. Und dieser Artikel ist unzumutbar, weil er hier und da pr\u00e4ziser sein k\u00f6nnte.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Was treibt Perfektionisten an, alles perfekt machen zu m\u00fcssen? Warum sind 99 Prozent inakzeptabel? Der eigentliche Grund liegt nicht darin, dass ein Perfektionist sich so sehr an Perfektion erfreut. Nein, unterbewusst geht es dem Perfektionisten vor allem um eins: Er will sich unangreifbar f\u00fcr Kritik machen. Nur wenn alles perfekt ist, hat niemand einen Grund, ihn abzulehnen. Denn tief im Herzen h\u00e4lt der Perfektionist sich f\u00fcr nicht liebenswert. Er hat furchtbare Angst davor, abgelehnt und ungeliebt zu sein, wenn er einem bestimmten Anspruch nicht gen\u00fcgt.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\" id=\"panische-angst-vor-fehlleistungen\"><strong>Panische Angst vor Fehlleistungen<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dieser Anspruch kann sich sehr individuell \u00e4u\u00dfern: Entweder ist es der Zwang, superd\u00fcnn zu sein, oder die st\u00e4ndige Angst, sich l\u00e4cherlich zu machen. Vielleicht aber auch die \u00dcberzeugung, dass nur eine klinisch reine Wohnung annehmbar ist. Die Anspruchshaltung kann auch von au\u00dfen an einen herangetragen werden, durch perfektionistische Eltern, Lehrer, Vorgesetzte oder den Partner.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Allen Anspr\u00fcchen gemein ist, dass sie den Betroffenen stark unter Druck setzen. Er hat seine m\u00f6gliche Ausgrenzung oder Ablehnung bei Fehlleistung st\u00e4ndig vor Augen. Deshalb muss er sich furchtbar anstrengen, um das drohende Schicksal abzuwenden: \u201eMeinen letzten Artikel hat jemand sehr gelobt, er w\u00e4re tiefgr\u00fcndig, pointiert und lehrreich gewesen. Deshalb kann ich ihm jetzt auf gar keinen Fall einen mittelm\u00e4\u00dfigen Artikel abliefern, was soll er sonst von mir denken? Er wird mich f\u00fcr eine inkompetente Eintagsfliege halten, die sein voriges Lob gar nicht verdient hat.\u201c<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Solche Gedankenspiralen l\u00e4hmen. Anstatt meine Kreativit\u00e4t zu f\u00f6rdern, hemmt die Angst jeglichen Schreibfluss. Je \u00f6fter ich meine Zeilen lese, desto schlechter kommen sie mir vor. Ohne es zu merken, verfange ich mich in einem angstbasierten Gedankenkonstrukt. In dem Zwang, vorige Leistungen stets toppen zu m\u00fcssen, schraube ich die eigenen Anspr\u00fcche ins Unermessliche. Solange, bis ich mich f\u00fcr restlos inkompetent halte, weil ich mir selbst \u2013 und vermeintlich den anderen \u2013 niemals gen\u00fcgen kann.<br>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\" id=\"gilt-gottes-liebe-nur-den-anderen\"><strong>Gilt Gottes Liebe nur den anderen?<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ein Perfektionist f\u00fchlt sich auch vor Gott oft in der Versagerrolle. Theoretisch wei\u00df er, dass Gott bedingungslos liebt und allen anderen gilt das sicher. Aber die Bedingungslosigkeit hat gewiss Grenzen, die man selbst l\u00e4ngst \u00fcberschritten hat. Tragischer Weise erkennt ein Perfektionist nicht den Widerspruch in diesem Satz: <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-large-font-size wp-block-paragraph\"><strong>Bedingungslosigkeit kann n\u00e4mlich gar keine Grenzen haben! <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tief in seinem Inneren f\u00fchlt er, dass Gott ihn ablehnt. Dieses Gef\u00fchl ist st\u00e4rker als alle Bibelstellen, die etwas anderes sagen wie <strong>\u201eIch habe dich je und je geliebt\u201c<\/strong> (Jeremia 31:3) oder <strong>\u201eDie Liebe Gottes ist ausgegossen in unsere Herzen\u201c<\/strong> (R\u00f6mer 5:5). All das gilt zwar generell, aber nicht f\u00fcr den Perfektionisten, weil dieser sich f\u00fcr nicht liebenswert h\u00e4lt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Statt \u00c4ngste zu l\u00f6sen, baut die Beziehung zu Gott f\u00fcr den Perfektionisten neue \u00c4ngste auf: Jetzt muss er sich vor den Menschen UND vor Gott beweisen. So versucht er verzweifelt, dem vermeintlichen Anspruch von Gott und Mensch gerecht zu werden. Aber er hat zugleich den Eindruck, dass es nie genug ist. Dieser Druck macht rastlos. Ein Perfektionist ist immer unterwegs, wei\u00df aber nicht, wohin. Er ist orientierungs- und hoffnungslos, weil er an seiner Fehlerhaftigkeit verzweifelt. Er ist angespannt und f\u00fchlt sich innerlich leer. Selbst \u00fcberragende Leistungen k\u00f6nnen dieses Loch nur kurzzeitig auff\u00fcllen.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\" id=\"gott-erwartet-keine-vollkommenheit-von-mir\"><strong>Gott erwartet keine Vollkommenheit von mir<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Einen weiteren Punkt vergessen Perfektionisten oft: Wir Menschen sind einzigartig, gerade weil wir nicht perfekt sind. Unsere ganze Welt zeichnet sich dadurch aus, dass sie unvollkommen ist. Perfektion zu erreichen ist f\u00fcr uns weder m\u00f6glich noch entspricht es unserer Lebensbestimmung. Sogar durch die Bibel ziehen sich menschliche Schw\u00e4chen wie ein roter Faden. Mose f\u00fchrte das Volk Israel aus \u00c4gypten, doch zugleich traute er sich nicht, vor dem Pharao zu sprechen. Gideon sollte Gottes Volk im Kampf zum Sieg f\u00fchren, aber er f\u00fchlte sich zu jung daf\u00fcr. Und Petrus, der gro\u00dfe Apostel, hat Jesus aus lauter Angst im Stich gelassen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Doch genauso wie menschliche Schw\u00e4chen und Versagen zieht sich Gottes Barmherzigkeit durch die Bibel. Er wusste, dass wir aus uns heraus niemals perfekt sein werden und alles richtig machen k\u00f6nnen. Aus diesem Grund hat er Jesus in die Welt geschickt. Jesus ist gekommen, um unsere Fehlerhaftigkeit und Schwachheit auf sich zu nehmen: <strong>\u201eEr trug unsere Krankheit und lud auf sich unsre Schmerzen\u201c<\/strong> (Jesaja 53:4).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Jesus ist f\u00fcr all das gestorben, was unsere Welt unvollkommen macht. Damit hat er mich von dem Gesetz der Fehlerlosigkeit befreit. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durch Jesus muss ich mich nicht mehr abrackern, um perfekt zu sein. Ich kann meine inneren Lasten an ihn abgeben, ohne Angst zu haben, was er jetzt von mir denken mag. Er mag mich tats\u00e4chlich so wie ich bin. Deshalb erwartet er keine Vollkommenheit von mir. Die Geborgenheit in seiner Liebe ist v\u00f6llig unabh\u00e4ngig von jeder Leistung. Auch von meiner Leistung. Und deshalb hat das vermeintliche Gesetz der Fehlerlosigkeit keine Grundlage in meinem Leben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Noch zwei Verse um die Angst und den Druck abzubauen, vor Gott nicht gerecht bzw. perfekt zu sein.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-light-green-cyan-background-color has-background wp-block-paragraph\"><strong>Sei nicht allzu fromm und \u00fcbertreib es nicht mit deiner Weisheit! Warum willst du dich selbst zugrunde richten? Sei aber auch nicht gewissenlos und unvern\u00fcnftig! Warum willst du sterben, bevor deine Zeit gekommen ist? Es ist gut, wenn du dich an beides h\u00e4ltst und die Extreme vermeidest. Wer Ehrfurcht vor Gott hat, der findet den richtigen<\/strong> <strong>Weg. <\/strong>Prediger 7:16 HFA<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-light-green-cyan-background-color has-background wp-block-paragraph\"><strong>Denn ein Gerechter f\u00e4llt siebenmal und stehet wieder auf; aber die Gottlosen versinken in Ungl\u00fcck.<\/strong> Spr\u00fcche 24:16<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"has-text-color wp-block-heading\" id=\"friede-sei-mit-euch-in-unserem-herrn-jesus-christus\" style=\"color:#562188\"><strong>Friede sei mit euch, in unserem HERRN Jesus Christus.<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Herkunft: Netzfunde<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-black-background-color has-text-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/glaube.synology.me\/wordpress\/\" 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